ARCSZAPPANOK

SAMPONSZAPPANOK

A nyári kánikulában néhány alkalommal egy mindenmentes sampont használtam, ami azért van otthon, ha valamelyik családtag nagyon siet és nem ér rá az almaecetes öblítéssel foglalkozni.

Sajnos még ez a kis mennyiségű sampon is annyira megviselte a fejbőrömet. hogy előjött a seborreám, sőt a hajtövemnél az arcom tele volt sebes kiütésekkel. A hajam gyorsan zsírosodott és lelapult.

2-3 hétbe telt a visszaszokás a samponszappanra, de nagyon megérte.Újból nyugodt és tiszta a fejbőröm, a hajam pedig szép fényes, élénk színű, jól formálható.

EKCÉMA STOP

Xiuhtezcatl

COCO MILK SPA

Szénanátha...

...ami szép lassan teljesen elmúlik.Van egy Buteyko légzés oktató barátom, aki csak annyit tanított meg, hogy szokjak át az orron keresztül légzésre(beszéd közben is, hangos olvasás közben lehet gyakorolni), és testmozgás(bringázás, futás, lépcsőzés) közben is ritkán, apró, felületes orrlégzést végezzek.Az arcüreggyulladásaimnak búcsút mondhattam, a 3 hónapos szénanáthám 2 hét minimális prüszkölésre csökkent,A megfázásokat utoljára kapom el és minimális idő alatt, szövődmény nélkül múlnak el, az erőnlétem sokkal jobb.Az első fél év nehéz volt, de már 2 éve ebben a megkönnyebbült állapotban leledzem :)Gondolom egy asztmásnak jóval mélyebb tudású légzéstechnikára van szüksége, de nekem ez is óriási könnyebbség.